1 hábito para cambiarte la vida

Título: 1 hábito para cambiarte la vida. Cámbialo todo con un simple gesto
Autor: Mel Robbins
Editorial: Paidós
ISBN: 9789501204537
Número de Páginas: 250

Comentario del libro
Mel Robbins, la autora bestseller de El poder de los 5 segundos aporta en este libro las claves para mejorar la relación más importante del mundo: la que tenemos con nosotros mismos. Solo tienes que repetir a diario un único hábito: chocar los cinco contigo mismo. El hábito de chocar los cinco es una herramienta sencilla pero increíblemente poderosa que cambia tu actitud, tu mentalidad y tu comportamiento. Prepárate para reír y aprender mientras tomas medidas para aumentar tu confianza y felicidad.

La autora bestseller Mel Robbins vuelve con un segundo libro que promete revolucionar tu vida con la práctica de un solo hábito

Mel Robbins
Es una conocida comentarista de CNN, autora de artículos de opinión, colaboradora de la revista SUCCESS, y una de las más valoradas conferenciantes de Estados Unidos. Comenzó su carrera como abogada en la ciudad de Nueva York, gestiona varias empresas y ha presentado diversos programas de televisión y radio para las principales cadenas norteamericanas.

• Autora bestseller también en España, su primer libro vendió más de 8.000 ejemplares. • Su nuevo método de autoayuda consiste en practicar un solo hábito que consigue reprogramar tu cerebro para adquirir la confianza que necesitas.

• Un enfoque actual, en un momento de desencanto tras la pandemia, y que pone el foco en la autoestima. Ayuda a entender por qué cuesta confiar en uno mismo, aportando datos sobre cómo funciona el cerebro. Las claves que aportan son fáciles de entender y de incorporar en el día a día.

• Mientras que el primer libro trataba sobre cómo pasar a la acción, este se enfoca en cómo recuperar la confianza. La narración sigue la línea del libro anterior, pero sin repetir enseñanzas, como una evolución de contenido.