20 hábitos para una alimentación saludable

Título: 20 hábitos para una alimentación saludable
Autor: Amparo Gómez Ruiz
Editorial: Kolima
ISBN: 9788416364336
Número de Páginas: 113

Comentario del libro
En este libro proponemos unas sencillas pautas que nos ayuden a tener una buena nutrición para conseguir bienestar físico y psíquico, alejar la enfermedad y mantener la salud. Muchos de los problemas de salud que tenemos hoy en día se deben a una incorrecta alimentación o a unos malos hábitos. Este manual quiere proporcionar un mensaje claro y fácil sobre cómo intervenir en un acto que hacemos varias veces al día de forma automática. Está basado en una alimentación natural y en considerar a la persona holísticamente, de forma integral.