Al diablo con las dietas 

Título: Al diablo con las dietas 
Autor: Carolina Dooner
Editorial: Urano
ISBN: 9788416720927 
Número de Páginas: 264

Comentario del libro
• Una explicacio?n cienti?fica y a la vez amena sobre por que? las dietas acaban engordando.
• La edicio?n original esta? entre los 10 libros de autoayuda ma?s vendidos en Amazon.com

• Un libro aclamado por el nuevo movimiento feminista antidieta.
Hacer dieta engorda. Sucede sea cual sea tu peso y por mi?nimas que sean las restricciones. De hecho, el cuerpo esta? programado para comer ma?s cuando vives pendiente de los alimentos. Es la conclusio?n a la que ha llegado Caroline Dooner, antigua crudivegana y exadicta a las dietas, tras decidirse a investigar a fondo el efecto de la privacio?n alimentaria en el cerebro y el organismo. Vivir constantemente contando calori?as no solo nos hace desgraciados sino que lleva al cuerpo a un estado de emergencia que lo empuja a recuperar el peso perdido... Y algo ma?s. La buena noticia es que este ci?rculo vicioso se puede romper. ¿El primer paso? Mandar las dietas al diablo.

En una obra tan amena como atrevida, la autora arremete contra una cultura que nos ha ensen?ado a vivir en guerra con el cuerpo y propone una alternativa sensata y respetuosa, basada en la alimentacio?n intuitiva, para sanar nuestra relacio?n fi?sica, emocional y mental con la comida y con la propia imagen.

«Al diablo con las dietas no solo es un libro divertido, tambie?n es riguroso cienti?fica y me?dicamente. Una lectura obligada para todo aquel que viva pendiente de su peso.» —Christiane Northrup, autora de Cuerpo de mujer, sabiduri?a de mujer