autorregulacion con mindfulnes y yoga

Sinopsis: Cada vez son más numerosas las evidencias empíricas que avalan la incorporación de las ideas y planteamientos de yoga y mindfulness a los paradigmas tradicionales de la salud mental. Aunque estas dos nuevas formas de entender los tratamientos aplicados a depresiones, ansiedad y trastornos alimentarios hayan sido ya examinadas en numerosos libros, este es el primero en abordarlas como una herramienta para paliar la desregulación asociada a las conductas autodestructivas y consumistas.Este libro analiza los factores sociales que han conducido a un concepto externalizado, idealizado y, en última instancia, autodestructivo del individuo. Recurriendo al concepto de “yo hambriento” como una metáfora de la actual obsesión consumista que explica un Autor: catherine cook-cottone, Editorial: desclee de brouwer, ISBN: 9788433029553, Cantidad de págs.: 507