Coherencia emocional. El camino de regreso a quienes somos

Título: Coherencia emocional. El camino de regreso a quienes somos
Autor: Lucas J. J. Malaisi
Editorial: Paidós
ISBN: 9789501203530
Número de Páginas: 272

Comentario del libro
Herramientas para conectarnos con lo que sentimos y desde ahí alinear lo que pensamos y hacemos.

Estamos tan condicionados por un entorno que inocula miedos y mandatos de cómo debemos ser que todos, en mayor o menor medida, perdimos contacto con nosotros mismos y en cierto punto nos convertimos en autómatas. A diferencia de lo que mucha gente cree, la verdadera felicidad no está en el tener, ganar, aparentar ni nada de eso –esos son mandatos–, sino que se encuentra en sernos fieles, viviendo nuestro propósito de vida. ¿Qué hacer ante este panorama desolador?

Este libro recopila herramientas y experiencias con la idea de despertar de esas programaciones mentales y tomar las riendas de nuestra existencia, entendiendo que el camino para ser felices es aprender a ponernos en coherencia emocional, es decir, conectarnos con lo que sentimos y desde ahí alinear lo que pensamos y hacemos, siendo genuinos e íntegros.

Sabemos poco de nuestras verdaderas motivaciones y por eso el primer paso hacia nuestra versión más genuina es conocernos y abandonar la comodidad de la zona de confort, que nos conduce a vivir dormidos. “Las circunstancias que gatillan el despertar son infinitas –sostiene a este respecto Lucas J. J. Malaisi– y, si fallan, se renuevan a cada segundo”. De eso se trata, entonces, este libro: de, como decía Carl G. Jung, mirar hacia adentro para despertar.

Lucas J. J. Malaisi
Es licenciado en Psicología por la Universidad Católica de Cuyo. Orador TEDx Mendoza (2012) y Justiano Posse (2018), actualmente preside la Fundación Educación Emocional. Se desempeña además como director académico de la Diplomatura en Educación Emocional de la Universidad de Villa María (Córdoba). Asimismo, trabaja en el área clínica, laboral y educacional, en especial dictando cursos y seminarios sobre educación emocional en escuelas y otras instituciones. Es autor del proyecto de Ley de Educación Emocional. En Paidós ha publicado: Modo creativo y Mis emociones y habilidades en la escuela.