el libro del mindfulness

Sinopsis: El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra 'extraordinariamente clara y directa'.Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, 'Bhante G' (como cariñosamente se conoce a su autor) extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala Autor: bhante henepola gunaratana, Editorial; kairos, ISBN: 9788499881379, Cantidad de págs.: 240.