el peso deseado en 11 pasos

Sinopsis: El mejor método para perder peso a través de un cambio de hábitos de forma sencilla y definitiva.Después de intentarlo con prometedoras formulas mágicas que han afectado tu salud y confianza, te has dado cuenta de que la única forma de poder conseguirlo es llevar a cabo un cambio de hábitos.Tenemos que perder peso de forma saludable, respetando nuestro ritmo de vida, sin pasar hambre ni siguiendo estrictas dietas aburridas. Y lo más importante, tenemos que encontrar nuestro peso deseado para no volverlo a perder nunca más.En el mismo libro encontraremos la motivación que nos hará fácil el cambio de hábitos. Fruto de la experiencia de un dietista-nutricionista que nos ayudará a dominar nuestro propio cuerpo. Un méto Autor: moirón majo, Editorial: amat, ISBN: 9788497354417, Cantidad de págs.: 0