Fitness espiritual

Título: Fitness espiritual. Un viaje interior para encontrar la plenitud
Autor: Agustina D'Andraia
Editorial: GRIJALBO
ISBN: 9789502815039
Número de Páginas: 208

Sinopsis
Fitness espiritual invita al cambio, a tomar decisiones, a no quedarse en relaciones tóxicas y a armonizar el cuerpo y el ser.
Comentario del libro
Fitness espiritual invita al cambio, a tomar decisiones, a no quedarse en relaciones tóxicas y a armonizar el cuerpo y el ser.

"Ir tras las pistas de nuestra historia es para valientes", dice Agustina D'Andraia en este libro íntimo donde comparte su propio viaje interior para que otras personas también se animen a transitar el maravilloso camino del autoconocimiento. Fitness espiritual invita al cambio, a tomar decisiones, a no quedarse en relaciones tóxicas y a armonizar el cuerpo y el ser. La autora reconstruye su propia búsqueda espiritual, las terapias, las técnicas y las filosofías que le permitieron superar momentos duros y ofrece consejos e ideas para mejorar la sexualidad, encontrar el buen amor, sanar las heridas y liberarnos de las jaulas mentales.

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Agustina D'Andraia nació en Buenos Aires en 1989. Se formó como periodista en TEA. Trabajó once años en la revista Para Ti, donde además creó y editó la publicación Para Ti FIT. Es autora de los libros Diario de una chica fit (2015) y Legalmente fit (2018). Además de su trayectoria en el periodismo gráfico, @agusdandri es una de las primeras influencers de la Argentina. En Instagram inspira a cientos de miles de seguidores de todo el mundo para tener una vida más saludable y plena. Actualmente, facilita meditaciones tántricas, organiza eventos y retiros, tiene su propio oráculo de cartas de autoconocimiento y sigue investigando el camino al ser.