La sabiduría de las emociones

Título: La sabiduría de las emociones. Como interpretar el miedo, el enojo, la culpa, la envidia, la verguenza
Autor: Norberto Levy
Editorial: DEBOLS!LLO
ISBN: 9789872060909
Número de páginas: 144

Comentario del libro:

Las emociones consideradas conflictivas por la sociedad son en realidad valiosas señales que nos envía nuestro cuerpo acerca de problemas subyacentes que deben ser tratados. Así, el miedo, la ira, la culpa, la envidia y la vergüenza tienen su contrapartida positiva.

Las emociones consideradas conflictivas por nuestra sociedad son en realidad valiosas señales que remiten a problemas latentes. Por eso, escucharlas y dejarse orientar por ellas implica convertirlas en un instrumento productivo. Así, el miedo señala una desproporción entre una amenaza y los recursos con que se cuenta para resolverla; el enfado es el resultado de un deseo frustrado por algún obstáculo, y el sentimiento de culpa indica que hemos transgredido alguna norma de nuestro código moral. Sólo si aprendemos a interpretar correctamente la información que nos aportan estas emociones "negativas", podremos llegar a aprovecharlas para localizar los problemas subyacentes y empezar a actuar para solucionarlos.

Sobre el autor:

Norberto Levy es médico, graduado con Diploma de Honor en la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires, Argentina, en 1961. Es miembro fundador de la Asociación Gestáltica de Buenos Aires y psicoterapeuta humanista transpersonal. Es el creador del método "Autoasistencia Psicológica"®. En relación con esas investigaciones ha publicado Del autorrechazo a la autoasistencia (1976), El camino de la autoasistencia psicológica (1985), La pareja interior (1987), El asistente interior (1993), La sabiduría de las emociones (2000), La sabiduría de las emociones 2 (2005) y Los diálogos interiores (2015).