la tecnica alexander

Sinopsis: * Muévase con más facilidad, gane vitalidad y libere sus articulaciones y músculos de dolores y tensiones * Relaje la mente y mejore su capacidad intelectual y el rendimiento de todo su cuerpo * Esta guía le mostrará la teoría y la práctica con unos sencillos ejercicios para que aumente su bienestar general La Técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz (y que ya ha ayudado a millones de personas) puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general. La Técnica Alexander actualiza por compl ISBN: 9788499880006, Autor: maeve brennan, Editorial: kairos, Cantidad de págs.: 0