terapia metacognitiva para la ansiedad y la depresión

Sinopsis: Este revolucionario libro explica el “porqué” y el “cómo” de la TMC, una innovadora modalidad de terapia cognitivo-conductual con una creciente base de evidencia empírica. En él, Adrian Wells, creador de la TMC, nos muestra que gran parte del distrés psicológico se deriva mucho más del modo en que la persona responde a las creencias y los pensamientos negativos –por ejemplo, con la rumiación o la preocupación– que del contenido de dichos pensamientos. El autor nos presenta técnicas prácticas y protocolos específicos con los que abordar los procesos metacognitivos para tratar de manera efectiva el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de estrés postraumático y la depresión mayor. Entre sus caracte ISBN: 9788433030238, Autor: herbert george wells, Editorial: desclee de brouwer, Cantidad de págs.: 480